Kofgym

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健身友通常得自己一個J啲健身片嘅時候，總會為自己製造訓練嘅動力 TAG一個你知佢會咁做嘅朋友入嚟啦...

2020-09-17 14:01:02 有 230 人說讚

EP19 重量級挑戰!!最重最辛苦!!〡Strength Battle Hong Kong 2020...

2020-09-15 20:18:55 有 40 人說讚

健康是生活的最基本，沒有健康的身體，很多的事情都會受到限制🚫 而運動就是強身健體的方法，連大陸都推動...

2020-09-14 12:50:28 有 454 人說讚

你最唔想遇見嘅健身教練!!!! 你見過邊啲，我地又有無講漏邊啲???? KOFGYM有健身小組...

2020-09-12 19:17:41 有 109 人說讚

好多時我地做深蹲，要定斷我地做得好唔好，經常會談及一個重點就係腳掌嘅重心，就在於當你所有嘅關鍵設置(...

2020-09-11 13:44:01 有 362 人說讚

EP18 猛將對決!!力量與體能的矛盾!!〡Strength Battle Hong Kong 20...

2020-09-10 21:05:16 有 40 人說讚

Tom Platz 在健美界被稱為Golden Eagle、Quad Father(四頭神父)，以一...

2020-09-10 13:32:30 有 520 人說讚

EP17 穩定取勝!! 恨鐵不成鋼!?〡Strength Battle Hong Kong 2020...

2020-09-08 22:47:01 有 41 人說讚

手肘角度與訓練質素手肘角度亦可稱之為前臂嘅角度，訓練上其實係一個好細微嘅關鍵，無論你係做槓鈴臥推...

2020-09-08 15:55:13 有 236 人說讚

唔同人對健身都有唔同嘅睇法，唔知你又係邊一種呢？圖:KAPO #kofgym #stereot...

2020-09-07 15:20:53 有 399 人說讚